Das "6-Minuten-Tagebuch PUR" in englischer Sprache.
Dein Start in ein achtsameres, glücklicheres & erfüllteres Leben!
Stell dir vor, wie es sich anfühlt, jeden Tag mit einem Lächeln aufzuwachen und das Positive in deinem Leben bewusst wahrzunehmen!
Das 6-Minute-Diary führt dich mit gezielten Fragen und Impulsen durch deine persönliche Entwicklungsreise. Fokussiere dich auf das Positive und erreiche deine Ziele!
Wo liegt der Unterschied zwischen dem 6-Minute-Diary und dem 6-Minute-Diary PURE?
Das 6-Minute-Diary in der klassischen Version verfügt über einen 80-seitigen Theorieteil, der begleitende Infos für den Einstieg in deine Dankbarkeitsroutine enthält. Wenn du bereits mit den Prinzipien der Positiven Psychologie vertraut bist, empfehlen wir dir die PURE-Variante für den direkten Praxiseinstieg. Mit nur knapp 20 Seiten Theorie hast du über 260 Seiten(!) für deine Gedanken.
Was dich erwartet:
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Aktiviere deine Potenziale: Lebe bewusster und dankbarer mithilfe von bewährten Prinzipien der positiven Psychologie.
- Entwickle nachhaltige Routinen: Lerne deine Fortschritte und das Gute in dir und um dich herum zu erkennen und zu feiern.
- Steigere dein Wohlbefinden: Spüre die Veränderung in nur 6 Minuten pro Tag – 3 Minuten Morgens & 3 Minuten Abends.
Deine Vorteile auf einen Blick:
- Ideal für alle, die bisher keine Zeit für Selbstfürsorge & Journaling hatten.
- Ein halbes Jahr persönliches Wachstum für gerade mal 0,18 Euro pro Tag.
- Eine unabhängige Studie der Medical School of Berlin bestätigt die Wirksamkeit.
Qualität, die überzeugt:
- Mit Liebe zum Detail gedruckt und gebunden in Deutschland – CO₂-neutral.
- Mehr als 3 Mio. Nutzer*innen in über 22 Sprachen vertrauen bereits den 6-Minuten-Journals.
Dein Bonus:
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Erhalte das E-Book „The Golden Evening Routine" kostenlos dazu. Enthalten sind Praxistipps, wie du mehr „Me-Time" in deinen Alltag einbauen kannst sowie die Abendroutinen berühmter Persönlichkeiten, von denen man sich inspirieren lassen darf.
Verschenke Achtsamkeit & Selbstliebe!
- Das perfekte Geschenk für deine Liebsten – zaubere ein Lächeln ins Gesicht und lade sie ein, die Vorteile von Dankbarkeit, Achtsamkeit und Gelassenheit zu erleben.
Starte noch heute deine Reise zu mehr Achtsamkeit und persönlichem Glück – schreib dich glücklich!
