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Wie funktioniert das Tagebuch?
Produktbeschreibung
Das #1 Dankbarkeitsjournal für weniger Stress und ein erfülltes Leben
✦ In nur 6 Minuten pro Tag zu mehr Klarheit, Dankbarkeit & Fokus
✦ Wissenschaftlich fundierte Dankbarkeitsroutine, die langfristig wirkt
✦ Das erwartet dich im 6-Minuten-Tagebuch: Theorie-Teil voller AHA-Momente, wertvolle Impulse, inspirierende Zitate und tägliche Journaling-Fragen, die positive Veränderung anstoßen
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Theorie trifft praxis
Erfahre, wie ein schwerer Motorradunfall in Kambodscha die 6-Minuten-Bewegung ins Rollen brachte und warum tägliche Dankbarkeit & Achtsamkeit DIE Grundlage für mehr Lebensfreude ist. Wissenschaftlich fundiert und menschlich.
6-Minuten mit Wirkung
Lass dich im Praxisteil täglich von gezielten Fragen an die Hand nehmen. 3 Minuten morgens, 3 Minuten abends. Spüre wie deine Wahrnehmung sich Tag für Tag schärft – auf die guten Dinge in dir und um dich herum. Für mehr Klarheit & Optimismus.
Wissenschaft, die glücklich macht
In einer unabhängigen Studie zum 6-Minuten-Tagebuch zeigten sich bereits nach zwei Wochen messbare Verbesserungen in Wohlbefinden und Stressreduktion. Für nachhaltige Veränderung.
DAS SAGT IHR ZUM 6-MINUTEN-ABREISSKALENDER
★★★★★
"Wenn ihr noch nicht sicher seid, ob ihr den wollt,
HOLT IHN EUCH! Der Kalender macht das Jahr so viel positiver und hat vieles angestoßen, was mir sehr hilft, hätte ich nicht gedacht. Mega!"
K. L.
Ideales Geschenk, von Menschen für Menschen
Das 6-Minuten-Tagebuch ist für alle, die mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Freude erleben möchten – ganz gleich, wo sie gerade stehen. Ein wunderschönes Geschenk in Premium-Qualität.
#Team6Minuten
Dein Wohbefinden ist uns wichtig! Deshalb sind wir auch außerhalb der 6-Minuten-Produkte für dich da.
Ganzheitiche Inspiration gibt's hier:
