Bessere Nächte, entspanntere Tage – in nur 6-Minuten am Tag.
Stell dir vor, wie es sich anfühlt, jeden Morgen erfrischt aufzuwachen und dabei genau zu wissen, was deinen Schlaf so erholsam macht!
Jede Nacht tief und fest schlafen und morgens energiegeladen aufwachen – dieses Buch hilft, Wunschvorstellung Realität werden zu lassen. Das 6-Minuten-Schlaftagebuch setzt dabei auf das bewährte 6-Minuten-Prinzip® sowie auf wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse aus der Schlafforschung, um dir dabei zu helfen, deine Nachtruhe deutlich zu verbessern.
Was dich erwartet:
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Besserer Schlaf, weniger Stress: Tausche abendliche Grübeleien gegen Gelassenheit und Ruhe. Mit gezielten Übungen schaffst du eine entspannende Schlafroutine.
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Wertvolles Schlafwissen: Auf 150 Seiten findest du Erkenntnisse der Schlafforschung kombiniert mit Handlungsempfehlungen, die dir helfen, Schlafprobleme zu überwinden und sogar guten Schlaf in exzellenten Schlaf zu verwandeln. Das Wissen ist unterhaltsam und logisch zusammengestellt, sodass du zahlreiche AHA-Momente haben wirst.
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Kleiner Aufwand, große Wirkung: Du benötigst wirklich nicht viel Zeit, um deine Schlafqualität enorm zu verbessern.
Deine Vorteile auf einen Blick:
- Einfach umsetzbare Tipps für besseren Schlaf und entspannende Routinen.
- Nur 3 Monate minimaler Aufwand, um tagsüber mehr Energie zu haben.
- Enormer Wissensschatz, der dich nachhaltig begleiten wird.
Qualität, die überzeugt:
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Mit Liebe zum Detail gestaltet und in Deutschland gedruckt – CO₂-neutral. Nutze das bewährte 6-Minuten-Prinzip® auch für entspannte Nächte.
Verschenke erholsamen Schlaf:
- Schlaf ist der Schlüssel zu einem glücklichen, gesunden und langen Leben – das perfekte Geschenk für liebe Menschen, denen du mehr Lebensqualität schenken möchtest.
Starte jetzt und schlaf dich glücklich!
Psst ... jetzt auch im Bundle erhältlich – spare 10€ mit dem Durchschlaf-Duo
