Das 6-Minuten-Tagebuch

€29.90
Farbe: cremeweiß

Dein Start in ein achtsameres, glücklicheres & erfüllteres Leben!

Stell dir vor, wie es sich anfühlt, jeden Tag mit einem Lächeln aufzuwachen und das Positive in deinem Leben bewusst wahrzunehmen!

Das 6-Minuten-Tagebuch führt dich mit gezielten Fragen und Impulsen durch deine persönliche Entwicklungsreise. Fokussiere dich auf das Positive und erreiche deine Ziele!

Was dich erwartet:

  • Aktiviere deine Potenziale: Lebe bewusster und dankbarer mithilfe von bewährten Prinzipien der positiven Psychologie.
  • Entwickle nachhaltige Routinen: Lerne deine Fortschritte und das Gute in dir und um dich herum zu erkennen und zu feiern.
  • Steigere dein Wohlbefinden: Spüre die Veränderung in nur 6 Minuten pro Tag – 3 Minuten Morgens & 3 Minuten Abends.

Deine Vorteile auf einen Blick:

  • Ideal für alle, die bisher keine Zeit für Selbstfürsorge & Journaling hatten.
  • Ein halbes Jahr persönliches Wachstum für gerade mal 0,18 Euro pro Tag.
  • Eine unabhängige Studie der Medical School of Berlin bestätigt die Wirksamkeit.

Qualität, die überzeugt:

  • Mit Liebe zum Detail gedruckt und gebunden in Deutschland – CO₂-neutral.
  • Mehr als 3 Mio. Nutzer*innen in über 22 Sprachen vertrauen bereits den 6-Minuten-Journals.

Dein Bonus:

  • Erhalte kostenlos unser E-Book mit 25 Morgenroutinen erfolgreicher Persönlichkeiten und wissenschaftlich fundierten Tipps, um deine ganz persönliche Morgenroutine zu entwickeln.

Verschenke Achtsamkeit & Selbstliebe!

  • Das perfekte Geschenk für deine Liebsten – zaubere ein Lächeln ins Gesicht und lade sie ein, die Vorteile von Dankbarkeit, Achtsamkeit und Gelassenheit zu erleben.

Starte noch heute deine Reise zu mehr Achtsamkeit und persönlichem Glück – schreib dich glücklich!

Psst ... jetzt auch im Bundle erhältlich!

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Bekannte Stimmen zum 6-Minuten-Tagebuch

Entstehungsgeschichte

Vom absoluten Albtraum zum Happy End

Der „Traum“ des 6-Minuten-Verlags beginnt mitten im Nirgendwo Kambodschas, nicht als träumerische „Student findet Sinn des Lebens im Dschungel-Story", sondern als Albtraum.

2015 ereignet sich während einer Reise durch Südostasien ein schwerer Motorradunfall, bei dem Dominik Spenst – Autor der 6-Minuten-Tagebücher – fast sein Bein verliert. Nach einer gewissenlosen Fahrerflucht liegt Dominik viel zu lange unentdeckt auf einer Straße im Dschungel, bis ein australischer Tourist ihn findet und rettet. Danke Doug, ohne dich gäbe es den 6-Minuten-Verlag sicher nicht!

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