Zufriedenheitsgarantie

Wir sind uns sicher, dass du dein 6-Minuten-Produkt lieben wirst!

Sollte doch mal etwas nicht in Ordnung sein, kannst du unsere 6-Minuten-Produkte ganz unkompliziert innerhalb von 14 Tagen zurückgeben. Schreib uns dafür einfach eine E-Mail an hallo@6minutenverlag.de mit deiner Bestellnummer und deinem Namen – oder nutze das Formular unten in unseren FAQ.

Wie funktioniert das Tagebuch?

Warum eigentlich das 6-Minuten-Tagebuch?

Du bekommst weit mehr als ein Tagebuch: Unser Journal begleitet dich ein halbes Jahr lang mit klaren Strukturen, Achtsamkeits-Impulsen, wöchentlichen Challenges und inspirierenden Zitaten – für eine natürliche, dauerhafte Dankbarkeitspraxis und ein glücklicheres Leben.

Im Theorie-Teil erhältst du die Entstehungsgeschichte des Buches sowie die wichtigsten, alltagsnah erklärten Erkenntnisse aus Positiver Psychologie und Neurowissenschaften. Menschlich & auf Augenhöhe.

Eine unabhängige Studie zum 6-Minuten-Tagebuch konnte zeigen: 6 Minuten täglich reduzieren Stress & negative Gedanken und stärken die Selbstwirksamkeit.

Produktbeschreibung

Das #1 Dankbarkeitsjournal für weniger Stress und ein erfülltes Leben

✦ In nur 6 Minuten pro Tag zu mehr Klarheit, Dankbarkeit & Fokus

✦ Wissenschaftlich fundierte Dankbarkeitsroutine, die langfristig wirkt

✦ Das erwartet dich im 6-Minuten-Tagebuch: Theorie-Teil voller AHA-Momente, wertvolle Impulse, inspirierende Zitate und tägliche Journaling-Fragen, die positive Veränderung anstoßen

Versand & Rückgabe

Innerhalb Deutschlands ist der Versand für Bestellungen ab 15€ für dich kostenlos. Für Bestellungen unter 15€, liegt der Versandkosten-Beitrag bei 2,90€.

Wenn du es eilig hast, kannst du innerhalb Deutschlands für 9,50€ unseren Expressversand wählen. Bestellungen, die bis 13 Uhr bei uns eingehen, werden am folgenden Werktag bis 18 Uhr zugestellt.

Nach Österreich, Spanien, Frankreich, Italien, Niederlande ist der Versand für Bestellungen ab 50€ für dich kostenlos.

Die Versandkosten für Bestellungen in andere Länder (außerhalb Deutschlands) werden nach Angabe der Lieferadresse im Checkout berechnet und angezeigt. Sowohl die Versandkosten als auch die voraussichtliche Lieferzeit richten sich nach der jeweiligen Lieferadresse.

Bestseller

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In nur 6 Minuten pro Tag zu mehr Klarheit, Dankbarkeit & Fokus

Farbe & Einband: tannengrün · Surbalin Seda
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Theorie trifft praxis

Erfahre, wie ein schwerer Motorradunfall in Kambodscha die 6-Minuten-Bewegung ins Rollen brachte und warum tägliche Dankbarkeit & Achtsamkeit DIE Grundlage für mehr Lebensfreude ist. Wissenschaftlich fundiert und menschlich.

6-Minuten mit Wirkung

Lass dich im Praxisteil täglich von gezielten Fragen an die Hand nehmen. 3 Minuten morgens, 3 Minuten abends. Spüre wie deine Wahrnehmung sich Tag für Tag schärft – auf die guten Dinge in dir und um dich herum. Für mehr Klarheit & Optimismus.

Wissenschaft, die glücklich macht

In einer unabhängigen Studie zum 6-Minuten-Tagebuch zeigten sich bereits nach zwei Wochen messbare Verbesserungen in Wohlbefinden und Stressreduktion. Für nachhaltige Veränderung.

Ideales Geschenk, von Menschen für Menschen

Das 6-Minuten-Tagebuch ist für alle, die mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Freude erleben möchten – ganz gleich, wo sie gerade stehen. Ein wunderschönes Geschenk in Premium-Qualität.

#Team6Minuten

Dein Wohbefinden ist uns wichtig! Deshalb sind wir auch außerhalb der 6-Minuten-Journals für dich da. Ganzheitiche Inspiration gibt's im 6-Minuten-Podcast, im 6-Minuten-Newsletter im 6-Minuten-Blog und auf Instagram.

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