Gratitude Journal
Du möchtest deinen Alltag endlich dankbarer und gelassener beschreiten? Das 6-Minuten Tagebuch unterstützt dich dabei, den Blick für die kleinen, schönen Momente des Lebens zu schärfen und dankbar zu bleiben – auch an stressigen Tagen. Auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse der Psychologie hilft dir die Journaling-Methode dabei, ganz praktisch mehr Achtsamkeit zu entwickeln und deine innere Balance zu stärken. Beginne deinen Tag mit positiven Gedanken und entdecke, wie kraftvoll Dankbarkeit im Alltag sein kann!
Schreib dich Glücklich
Bekannte Stimmen zum 6-Minuten-Tagebuch
Entstehungsgeschichte
Vom absoluten Albtraum zum Happy End
Der „Traum“ des 6-Minuten-Verlags beginnt mitten im Nirgendwo Kambodschas, nicht als träumerische „Student findet Sinn des Lebens im Dschungel-Story", sondern als Albtraum.
2015 ereignet sich während einer Reise durch Südostasien ein schwerer Motorradunfall, bei dem Dominik Spenst – Autor der 6-Minuten-Tagebücher – fast sein Bein verliert. Nach einer gewissenlosen Fahrerflucht liegt Dominik viel zu lange unentdeckt auf einer Straße im Dschungel, bis ein australischer Tourist ihn findet und rettet. Danke Doug, ohne dich gäbe es den 6-Minuten-Verlag sicher nicht!
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