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Die 8 besten Podcasts zum Einschlafen

Die 8 besten Podcasts zum Einschlafen

Von Daniel Dzienian

Das Wunderbarste am Einschlafen ist dieser sanfte Moment, wenn unser Kopf das Denken einstellt. Doch sicher kennst du auch diese Tage, an denen das...

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Die 12 besten Bücher für mehr Selbstliebe

Von Johanna Richter

Du arbeitest oft bis spät in die Nacht, weil du glaubst, dass du erst akzeptiert wirst, wenn du einen bestimmten Status erreichst? Du fühlst dich m...

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Die 10 besten achtsamen Erfolgsbücher

Von Frauke Harlis

Es gibt viele Menschen, die glauben, es wäre ganz fantastisch, wenn sie vier Arme hätten. Wie ein Roboter könnten sie dann gleichzeitig die Spülmas...

Die besten 12 Bücher zur Selbstfindung Matroschka

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Die 12 besten Bücher zur Selbstfindung

Von Frauke Harlis

Das Selbst ist ein bisschen wie eine Matroschka-Puppe, die sich immer weiter und weiter auseinandernehmen lässt – bis ganz innen eine kleine, feste...

Die 12 besten Podcasts für deine Persönlichkeitsentwicklung

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Die 11 besten Podcasts für deine Persönlichkeitsentwicklung

Von Lena Schulte

Persönlichkeitsentwicklung für die Ohren ist genau dein Ding, doch dank der massenhaften Auswahlmöglichkeiten siehst du den Wald vor lauter Podcast...

Kinder

Was tun bei Schulstress? – 4 Tipps für einen entspannten Schulalltag

Von Maria Röckmann

Freundschaften schließen und spannende Dinge lernen. Individuelle Talente entdecken, kreativ sein und eine Menge Spaß haben. So kann Schule aussehe...

Journaling, Kinder

Ein Tagebuch für Kinder – 5 gute Gründe fürs Schreiben eines Tagebuchs

Von Maria Röckmann

Hast du dich schon mal gefragt, warum sich dein Kind tagelang über den verschossenen Elfmeter ärgert, aber das spektakuläre Tor von neulich schnel...

Fokus

Schluss mit Aufschieberitis – 5 Tipps, um den inneren Schweinehund zu überwinden

Von Maria Röckmann

Du hast dir das Wochenende freigehalten, um dich auf einen vielversprechenden Job zu bewerben. Als du dich gerade an den Schreibtisch setzen wills...

Selbstreflexion

Negative Glaubenssätze annehmen und in positive umwandeln

Von Lena Schulte

Ich bin außerordentlich gut darin, schlecht zu sein. Gib mir eine noch so einfache Lebenslage und ich schaffe es, zu versagen … Das denke ich z...

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Die 10 besten Psychologie Bücher

Von Lena Schulte

Du bist passionierter Hobby-Psychologe, das Bücherwürmchen in dir schreit nach Futter und du liebst es, dieses sagenumwobene Mysterium namens Mensc...

Kinder

Resilienz bei Kindern – 6 Übungen für starke Kinder

Von Amelie Haupt

Wünschst du dir manchmal, dass dein Kind eine völlig sorglose und angstfreie Kindheit erleben würde? Keine Schikanen auf dem Schulhof. Kein Heimweh...

Die beliebtesten Meditationsapps im Langzeittest

Achtsamkeit, Top-Listen

Die 10 besten Meditationsapps im Langzeittest

Von Daniel Dzienian

Du möchtest deine Gedächtnisleistung verbessern, fokussierter, gesünder, schlanker, erholter und kreativer werden? Oder wenigstens deine Gedanken e...

Fokus, Gewohnheiten

Pomodoro-Technik lernen: Zeitmanagement leicht gemacht

Von Amelie Haupt

Dieser Beitrag enthält Auszüge aus unserem E-Book „Der Konzentrations-Kompass”, das du kostenlos beim Kauf eines 6-Minuten Erfolgsjournals erhältst...